Spring naar inhoud

Dankzij een goede voedingscoach in Rotterdam leef ik nu veel gezonder. Al heel lang wilde ik mijn eetpatroon graag veranderen. Minder snoepen, vette hap en andere lekkere dingen waar ik zo dol op ben. Ik werd steeds dikker en daar was ik ook echt wel bewust van, maar ik kon echt niet van de lekkere snacks af blijven. Ik had wel eens een dieet geprobeerd, maar viel toch al weer snel terug in mijn oude patroon. Hier had ik toch echt hulp bij nodig besefte ik mij onlangs. Zo ben ik gaan zoeken naar een onderneming wat mij hierbij kon helpen.

Voedingscoach Rotterdam

Gezond eetpatroon door de voedingscoach in Rotterdam

Via een vriendin kreeg ik de tip om eens contact op te nemen met: De Menu Coach. Zij had via haar vriendinnen hele positieve verhalen gehoord over deze onderneming. Telefonisch heb ik toen contact opgenomen met dit bedrijf. Er werd een afspraak ingepland, waar ik uitlegde wat ik graag wilde. Zij heeft er voor gezorgd dat ik mijn hele eetpatroon heb veranderd met gezond eten. Ik kan nu veel makkelijker ongezonde eten laten staan, zelfs op feestjes. Wat ben ik blij dat ik naar deze voedingscoach in Rotterdam ben gegaan. Ik kan het dan ook zeker aan iedereen aanraden.

voordeelpot-shake-pudding-dessert-ontbijt-chocolade-dietimealGezondheid is erg belangrijk voor mij en daarom wilde ik zelf wat aan mijn eetpatroon veranderen, ik was flink aangekomen de laatste maanden en wil dat er allemaal weer af hebben op een goede en verantwoorde manier. Na een goede tip van een kennis ben ik begonnen met elke dag een eiwitshake te nemen om de nodige kilo's zo makkelijk er af te krijgen. De sportschool was geen optie want daar was ik dan toch niet heen gegaan, vandaar deze goede oplossing. Elke dag neem ik zo een shake en dan voel ik me ook meteen weer fit en klaar voor de dag.voordeelpot-shake-pudding-dessert-ontbijt-banaan-bananen-dietimeal

Top fit gevoel

Naast het top fitte gevoel dat ik nu iedere dag heb dankzij een eiwitshake merk ik in mijn lichaam ook langzaam een verandering komen. Ik ben super blij met de keuze die ik gemaakt heb en heb gister weer een pot shake besteld met de heerlijke aardbeiensmaak voor een zomers gevoel. Het gaat steeds beter en ik ben ook vastberaden om dit zo vol te houden. Ook vindt ik het een goede tip voor de mensen die ook zo een dieet willen gaan volgen, je zult er geen moment spijt van krijgen en jezelf snel weer op je gemak voelen dankzij de heerlijk shakes.voordeelpot-shake-pudding-dessert-ontbijt-aardbei2-dietimeal

3

Steeds meer interesse in superfood

 Gezonde tips

Ik merk dat mensen steeds meer praten over een bepaalde superfood. Superfood klonk mij al wel bekend in de oren, ik ben namelijk al jaren bezig met het op peil houden van mijn voeding en gezondheid. De superfood werd door mij dan ook al gebruikt en gegeten. Ik vind het leuk om te merken dat steeds meer mensen bezig zijn met een superfood, volgens mij beseft iedereen zich steeds meer, worden zich steeds meer bewust, dat gezondheid en het belang van eten ontzettend waardevol is. Ik denk echt dat je ziektes kan genezen of voorkomen met het eten van goede en pure voedsel. Een superfood kan van alles zijn, maar meestal zijn dit bessen of poeders uit andere landen, die bijvoorbeeld een gezonde dosis eiwitten bezitten, of veel antioxidanten hebben. Ik ben nu bezig met een kookclubje organiseren, en daar wil ik men vooral leren om gezond te eten, zonder toegevoegde smaakstoffen, conserveringsmiddelen en ga zo maar door. Ik denk dat dit de toekomst wordt en we daar allemaal nu al mee kunnen beginnen. Het is eigenlijk al gek genoeg dat we het zover hebben laten komen, eten is vandaag de dag zo erg bewerkt, het is raar dat we ons lichaam daar aan hebben laten wennen. Als je interesse hebt in gezond eten, dan zou ik zeker superfood is op zoeken, je zult zien dat je lichaam echt kan verbeteren en gezonder kan maken door het eten van goed en fijn eten!