Spring naar inhoud

Dankzij een goede voedingscoach in Rotterdam leef ik nu veel gezonder. Al heel lang wilde ik mijn eetpatroon graag veranderen. Minder snoepen, vette hap en andere lekkere dingen waar ik zo dol op ben. Ik werd steeds dikker en daar was ik ook echt wel bewust van, maar ik kon echt niet van de lekkere snacks af blijven. Ik had wel eens een dieet geprobeerd, maar viel toch al weer snel terug in mijn oude patroon. Hier had ik toch echt hulp bij nodig besefte ik mij onlangs. Zo ben ik gaan zoeken naar een onderneming wat mij hierbij kon helpen.

Voedingscoach Rotterdam

Gezond eetpatroon door de voedingscoach in Rotterdam

Via een vriendin kreeg ik de tip om eens contact op te nemen met: De Menu Coach. Zij had via haar vriendinnen hele positieve verhalen gehoord over deze onderneming. Telefonisch heb ik toen contact opgenomen met dit bedrijf. Er werd een afspraak ingepland, waar ik uitlegde wat ik graag wilde. Zij heeft er voor gezorgd dat ik mijn hele eetpatroon heb veranderd met gezond eten. Ik kan nu veel makkelijker ongezonde eten laten staan, zelfs op feestjes. Wat ben ik blij dat ik naar deze voedingscoach in Rotterdam ben gegaan. Ik kan het dan ook zeker aan iedereen aanraden.

Zoals de meeste mensen weten is het nogal veel werk om een etentje voor te bereiden voor vrienden of familie. Private dining is dan een goede uitkomst. Deze onderneming komt in jouw keuken koken voor jouw visite. Ook regelen zij ervoor dat de tafel mooi gedekt wordt en dat er aan het einde van de avond je keuken weer netjes is en opgeruimd. Zo kan jij gemakkelijk genieten van jouw visite, het heerlijke eten en nergens hoef jij je druk om te maken. Dit allemaal door de medewerker van het bedrijf Culibuzz die jij dan heb ingehuurd.

private dining

In overleg een menu samenstellen

Als je er voor heb gekozen om een private dining in te huren bij Culibuzz, dan komt er een medewerker bij jouw thuis om een menu samen te stellen. Zo kan je op de website van dit bedrijf al wat inspiratie vinden. Of je nu vlees, vis of iets vegetarisch wil, bij deze onderneming is het geen enkel probleem. Nadat het menu is samengesteld wordt er een offerte op maat opgesteld. Dit omdat er misschien speciale ingrediënten in een gerecht moet zitten en natuurlijk aan de hoeveelheid gasten er voor gekookt moet worden.

Ben jij op zoek naar een heerlijk Italiaans restaurant in Bussum of daar in de omgeving? Kijk dan niet verder en ga dan eens naar de eetgelegenheid: De verborgen Parel in Huizen. Mijn man en ik vinden het altijd heerlijk om eens in de maand te gaan uit eten. Meestal gaan wij met z'n tweeën, maar omdat het vakantie was wilde wij dit keer met onze kinderen gaan. Onze kinderen zijn dol op pizza's en pasta's en daarom vonden wij deze eetgelegenheid daarvoor zeker geschikt. Wij hebben telefonisch een reservering gemaakt, omdat wij verzekerd wilden zijn van een plek. De medewerker stond ons vriendelijk te woord en bevestigde de reservering.

Italiaans restaurant Bussum

Heerlijke gerechten

Tijdens de binnenkomst werden wij gastvrij ontvangen. De locatie was sfeervol ingericht. Op de menukaart stonden diverse gerechten met specialisten uit dit Mediterraanse land. Wie niet teveel geld wil uitbesteden kan kiezen voor een driegangenmenu. Deze kost maar vijfentwintig euro en is ook heel uitgebreid en de smaak is er niet minder om. Wij hebben in dit Italiaans restaurant nabij Bussum echt heerlijk gegeten en wij komen zeker hier vaker terug. Ook is er een mogelijk om online te reserveren op datum. Hier kan jij ook voorkeuren vermelden. Kijk maar eens op de website voor de mogelijkheden.

Al heel lang zat ik te twijfelen om een kookworkshop in Rotterdam te volgen. Koken vind ik altijd heel erg leuk om te doen. In het weekend als ik vrij ben dan sta ik dan ook graag in de keuken om de heerlijkste maaltijden te bereiden. Wat ik heel graag nog eens wilde leren was de Surinaamse keuken. Ik vind deze Oosterse maaltijd altijd heerlijk om te eten, maar het zelf bereiden kon ik niet. Aan een aantal vrienden vroeg ik of zij het leuk zouden vinden om samen met mij hierin een cursus te volgen. Dat leek hun ook wel een leuk idee. 

Kookworkshop Rotterdam

Geweldige ervaring rijker

Om een goed bedrijf hiervoor te vinden, zijn wij via het internet op zoek gegaan. tegenwoordig kan jij op het internet bijna alles vinden. Naar meerdere pagina's gezien te hebben viel ons oog op de onderneming: Milly Aisa's Food and Pie's. Deze onderneming biedt een kookworkshop in Rotterdam aan gericht op de Surinaamse keuken. Al snel konden wij terecht voor deze cursus. Wat wij onder andere hebben geleerd om te maken zijn:

  • Roti kip met kousenband
  • Pittige Plhauring
  • Zoetzure salade

Samen met mijn vriendinnen hebben wij echt genoten tijdens het koken. Er wordt ook op een leuke manier les gegeven.

Het is heel simpel, ’s ochtends en ’s middags neem je een maaltijdshake van Be-Slank en ’s avonds eet je een normale warme maaltijd die vooral bestaat uit groenten, een beperkte hoeveelheid rijst of aardappels en je mag ca 125 gram mager vlees zoals kip of vis. Direct na de maaltijd eet je een schaaltje yoghurt, dit zorgt ervoor dat je een lang vol gevoel blijft houden en de kans op trek ’s avonds sterk verkleint. Daarnaast mag je per dag 2 stuks fruit als tussendoortje en heb je een keer echt ‘honger’ mag je een verantwoorde proteïne reep of een paar eiwitrijke grissini’s van Be-Slank nemen. Dit als je zware lichamelijke inspanning hebt verricht, zoals een middag werken in de tuin of een dagje winkelen met een vriendin.

Een smaakvolle eiwitshake die ook nog eens gezond is én goed vult? Ja dat klopt! De maaltijdshakes zijn vegan, op een natuurlijke basis ontworpen, zitten boordevol gezonde voedingsstoffen en zijn vrij van kunstmatige kleurstoffen en bewaarmiddelen, ongezonde suikers en e-nummers. In shakes van de Kruidvat/Atkins bijvoorbeeld zijn schadelijk e-nummers wel te vinden, een reden dus om niet te gaan winkelen in de Kruidvat.
Shake
Bereiding
Je mengt deze eiwitshake aan met 250-300 ml koude, magere melk of sojamelk met 30 gram van de maaltijdshake. Dat zijn ongeveer 2 afgestreken maatschepjes. Goed roeren en klaar ben je! Wil je meer variatie? Gebruik dan eens magere yoghurt of biogarde. En wil je wat extra’s? Meng dan eens een paar verse aardbeien of een mango door je shake.

Met de afslankshakes van Be-Slank kies je voor kwaliteit. De shakes zijn gemaakt van een mix van maar liefst 6 verschillende plantaardige eiwitten welke allemaal hun energie vrijgeven op een andere tijdstip. De eiwitshakes hebben een hoog eiwitgehalte mét een hoge biologische waarde en bevatten een absoluut minimum aan suiker of zoetstoffen. Wat betekent dat je veel essentiële aminozuren binnenkrijgt. Onze afslankshakes hebben een zeer hoge voedingswaarde en val je er snel mee af.

Voedingswaarden per 100 gram per bereide portie (30g) in 250ml halfvolle melk
Energie 1432 kj / 342 kcal  930 kj / 223 kcal
Vet 4,1 g 3,7 g
waarvan verzadigd 0,0 g 1,3 g
Koolhydraten 9,9 g 14,2 g
waarvan snelle suikers 2,9 g 12,1 g
waarvan trage suikers 7,1 g 2,1 g
Vezels 19.7 g 6,0 g
Eiwit 65 g 28,3 g
Zout 0,66 g 0,29 g

Toepasbaar in ieder dieet
De dieetshakes van Be-Slank zijn te combineren met iedere afvalmethode. Ook als je bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet volgt. Onze tip: vervang je ontbijt en lunch door een maaltijdshake van Be-Slank, vermijd tussendoortjes en eet een gezonde avondmaaltijd.

grand cafe AmersfoortVorige maand ben ik voor het eerst in dit grand café in Amersfoort geweest en dat is mij ongelofelijk goed bevallen. Het was hier ongelofelijk gezellig en ik heb ook nieuwe mensen leren kennen. Ik ben hierheen gegaan met een goede vriend die er al vaker was geweest. Hij had het hier altijd naar zijn zin gehad en wilde mij ook eens introduceren hier. Toen wij binnen kwamen, werd ons direct een lekker koud biertje aangeboden. Daardoor voelde ik mij meteen welkom. De bediening was de rest van de avond ook ongelofelijk goed, want wij hebben nooit lang hoeven te wachten op een nieuw drankje. Halverwege de avond hebben wij nog gesmuld van een heerlijke bak bitterballen. Dat gaat er altijd wel in bij dit soort gelegenheden.

Voor herhaling vatbaar

Dit grand café in Amersfoort is iets waar iedereen een keertje heen moet gaan. Het is namelijk echt een plek waar iedereen zich kan vermaken. De kaart is ongelofelijk uitgebreid en daarom zit er altijd wel iets tussen wat jij lekker vindt. Ook op het menu voor eten staan heel veel lekkere dingen, waardoor kiezen nog wel eens lastig kan gaan worden. Echt een enorme aanrader, dus gaan zeker eens een kijkje nemen!

eten bezorgen UtrechtEten bezorgen in Utrecht is iets wat ik regelmatig doe na een lange werkdag. Dan heb ik eigenlijk gewoon geen puf meer om zelf iets te gaan koken en wil ik het liefst zo snel mogelijk aanschuiven. Mijn vriendin werkt vaak avonden, dus die kan ook niets voor mij klaarmaken. Het is natuurlijk niet het meest gezonde, maar wel heel erg lekker. Daarnaast sport ik ongeveer 4 keer per week, dus ik kan het ook wel hebben. Het restaurant waar ik dit altijd doe heeft een enorm assortiment. Het is dus niet zo dat ik iedere keer hetzelfde bestel, want er is genoeg om mee af te wisselen.

Iedere keer weer genieten

Het eten wat ik laat bezorgen in Utrecht is van Il Forno. Ik heb hen leren kennen door een vriend van mij. Hij had hier eens iets van gekocht en liet mij het proeven. Dat vond ik toen zo ongelofelijk lekker dat ik daarna zelf ook wel eens iets gekocht. Het fijne is dat de prijzen niet ongelofelijk hoog zijn en daarom blijft het ook gewoon leuk om dit te doen. Mocht jij benieuwd zijn of er ook iets voor jou bij zit, neem dan snel eens een kijkje op hun website voor het gehele menu!

Je wilt lekker uit eten, echter heb jij geen idee waar je dit het beste kunt doen? Dan raad ik je in ieder geval aan om online te zoeken naar restaurants Harderwijk en omgeving. Hierdoor kom jij namelijk vrijwel meteen terecht op de website van Jasmijn! Dit restaurant is gevestigd in deze woonplaats en zal ervoor zorgen dat jij een avond zult beleven die je niet meer vergeet. Smaakvolle gerechten in combinatie met meerdere kruiden die zij gebruiken is perfect. Overigens kun je er ook voor kiezen om een gerecht bij dit bedrijf af te halen. Zo heb je alsnog de heerlijke smaken thuis en dat zonder uit eten te gaan!

restaurants Harderwijk en omgeving

Heerlijk en voordelig!

Je zult er niet vrolijk van worden als je lang moet wachten totdat jouw gerechten worden bezorgd. Dit restaurant begrijpt het maar al te goed. Hierdoor zullen zij ervoor zorgen dat jij nooit lang hoef te wachten totdat je heerlijk kunt dineren. De smaakvolle gerechten die zij serveren zijn een lust voor het oog! Prachtig opgemaakt en niet te vergeten dat dit ook nog eens betaalbaar is. Zo is dit restaurant voor iedereen geschikt om het eens te ervaren.

Jij wilt eten Waalwijk realiseren en dan ook nog eens lekker? Dan raad ik je aan om eens op de website van grillroommiras-waalwijk.nl te kijken! Dit restaurant weet namelijk als geen ander hoe dat het diner hoort te smaken. Lekker en rijk met diverse geuren en smaken.

eten Waalwijk

Eens wat anders dan normaliter

Normaal gesproken halen wij patat of iets anders. Echter wilde wij deze keer eens wat anders dan wat wij normaal gesproken eten. Zodoende zij wij beiden op het internet gaan zoeken naar andere gerechten dan voorheen. Hierdoor ben ik terecht gekomen op de bovenstaande website. Overigens het feit dat je hier zowel "gezond en ongezond" kunt eten is perfect. Zelf ben ik namelijk niet van de vette hap. Een heerlijke pastagerecht maak je mij onwijs blij mee en dat is wel zo lekker!

Uiteindelijk zijn wij bij dit restaurant gaan eten en tot op de dag van vandaag geen spijt van. Wat een heerlijke gerechten en de smaken die wij hebben mogen proeven zijn perfect. Goede gaarheid en een perfecte uitstraling. Wij zijn in ieder geval verkocht! Al helemaal nadat wij hadden gezien dat je het ook thuisbezorgd kunt krijgen.

Dat eten belangrijk is voor mensen is mag geen nieuwtje zijn. Dat we eten fijn vinden en er geen genoeg van krijgen blijkt ook wel uit de gemiddelde buikomvang van Nederlanders! De meeste dieren zijn de meeste tijd van de dag bezig met het bij elkaar sprokkelen van eten. Eten neemt voor al het leven op aarde een grote plek in, zonder kunnen we immers niet leven. Met de laatste eeuw is het bereiden van eten en verkrijgen van eten steeds makkelijker geworden. Door al deze technieken is het steeds normaler om iemand als cadeau een voedingsmiddel te geven.

Taart
Al sinds de tijd van de oude Grieken wordt taart gebruikt om een verjaardag mee te vieren. De Grieken deden het met een taart in de vorm van een halve maan ter ere van Godin Artemis. Werden de kaarsjes in één keer uitgeblazen dan betekende dit dat de goden goed gestemd waren. Tegenwoordig ontkom je niet meer aan de verjaardags- en bruidstaarten. Daarnaast worden allemaal andere jubilea ook vaak gevierd met een taart. Taarten staan voor feestjes.

maxilia

Wijn
Vaak wordt wijn als klein cadeau gegeven aan mensen. Als je wordt uitgenodigd voor een etentje of een feestje zonder duidelijk karakter is wijn een goede gift. Daarnaast wordt bij kerstgeschenken de ene na de fles als cadeau gegeven.

Delicatessen
Naast taart en wijn geven we mensen ook graag delicatessen als cadeautje. Hierbij valt te denken aan items die niet makkelijk te verkrijgen zijn, duur zijn of alleen in het buitenland te koop zijn. Bij een bezoek aan het buitenland is een toeristen souvenir leuk. Maar voor vrienden die echt kook gek zijn is het nog veel leuker en persoonlijker om op zoek te gaan naar iets wat niet in Nederland te krijgen is. Dit kan een speciale soort kaas zijn, kruidenmix of misschien een soort drank.

Voor leuke cadeaus, waaronder ook etensmiddelen raden we je Maxilia aan!